I sit første leveår gennemgår din baby en fantastisk motorisk udvikling. Fra sine første ukontrollerede bevægelser styret af reflekser skal den lære at rulle fra mave til ryg, sidde, kravle og gå. Når din baby har lært at holde sit hoved selv, og den kan rulle fra maven til ryg og tilbage igen, skal den lære at sidde uden støtte. Nogle børn kan allerede sidde selv, fra de er seks måneder, mens andre først mestrer dette, når de er omkring otte måneder. Det er en stor oplevelse, når baby er stor og stærk nok til at sidde selv. Det giver både dig og din baby en større frihed, og baby oplever pludselig et langt bedre udsyn og frie hænder til at udforske verden med.
Som nybagte forældre kan det være en jungle at navigere i de mange gode råd og anbefalinger, man bliver overdynget med fra alle sider. Sundhedsplejerske, bedsteforældre og venner har ofte et væld af gode råd, som de glædeligt deler ud af. Men nogle gange kan de gode råd – hvor velmenende de så end måtte være – føles påtrængende. Vi har derfor forsøgt at samle en masse nyttig viden om din babys søvn. Brug dem, der giver mening for dig, og kassér resten.
Hvordan lærer baby at sidde selv?
Man skal ikke sammenligne sin baby med de andre babyer i mødregruppen, det har du sikkert hørt. Men hvis de andre babyer allerede sidder op, mens din baby stadig ligger på gulvet som en skildpadde, skal du ikke begynde at træne den til at sidde selv ved at stable puder op omkring den. Det er nemlig ved at ligge på maven, at din baby træner de muskler, den skal bruge for at sidde selv. Nogle babyer gider ikke at ligge på maven, og til deres forsvar skal det også siges, at det er hårdt arbejde at skulle lære at holde sit hoved selv. Du kan eventuelt prøve at smide dig på maven iført en styrthjelm og se, hvor længe du kan holde dit hoved oppe. Så får du nok lidt større respekt for din babys beklagelser.
Mens din baby er spæd, kan du bruge et sammenfoldet tæppe eller håndklæde til at lægge under barnets bryst. Ammepuden kan også bruges. Det hjælper baby til at få hovedet lidt op, så det ikke ligger med ansigtet nede i gulvet. Hvis din baby ikke gider at ligge på maven, er en pilatesbold et rigtig godt redskab. Mange babyer vil synes, det er sjovt at ligge på maven på en bold. Samtidig stimulerer du også sansen for bevægelse og balance, og du kan dermed sætte et ekstra hak på dagens to do liste. Spændende legetøj kan også bruges til at underholde din baby med, mens den ligger på maven. Du kan også selv lægge dig på gulvet og underholde din baby eller bruge din krop som redskab. Læg baby på din mave eller brug dine ben til at give baby en lille flyvetur. Du kan også forsøge at lægge baby på forskellige underlag eller forskellige steder i huset, så den ikke blot ligger på sit legetæppe og kigger på de samme ting.
Når din baby har lært at sidde selv, er det stadig vigtigt at træne maven, da ryg, hofter og arme fortsat skal trænes. Samtidig er det også på maven, de første forsøg på at kravle bliver gjort.
Hvornår må baby sidde op?
Du kan måske være fristet til at sætte din baby i en skråstol eller i en højstol med babyindsats, mens du tømmer opvaskemaskine eller ordner vasketøjet, men generelt anbefales det ikke at lade baby sidde op, før den kan sidde selv. Det skyldes, at stillingen i en skråstol er meget passiv, hvilket ikke hjælper baby med at styrke sine muskler i ryggen. Derimod anbefaler Sundhedsstyrelsen, at baby ligger på maven størstedelen af sine vågne timer, så den kan træne sine muskler. En nyfødt baby kan dog ikke holde til at ligge på maven særlig lang tid ad gangen. I stedet bør du træne med din baby flere gange i løbet af dagen. Nogle gange kan det dog være rart at have hænderne fri et øjeblik, og fra baby er omkring fem uger gammel, kan man sætte den i en skråstol i kort tid. Den skal derfor helst ikke sidde i skråstolen i mere end 10 minutter. Samtidig er det vigtigt at begrænse brugen af skråstol, hvis din baby også har tilbragt tid i en autostol samme dag.
Må baby sidde med støtte?
Hvis både du og baby er ved at blive utålmodige over, at den endnu ikke kan sidde selv, overvejer du måske at stable en masse puder omkring baby, som kan hjælpe den med at holde balancen. Men hvis din baby ikke kan sidde selv og meget gerne vil se verden fra et andet perspektiv end fra gulvhøjde, er det bedre at sidde med den på skødet. Når du sidder med din baby på skødet, kan du hjælpe med at støtte balancen det rigtige sted, når den bevæger sig. Derimod kan baby let komme til at sidde og hænge lidt, når den kun er støttet af puder, hvilket ikke er godt for ryggen.
Hvornår må baby sidde i en autostol?
Du skal passe godt på din babys ryg. Det er derfor en god idé at begrænse brugen af ”baby-containere”, hvor barnet er låst fast i en bestemt stilling. Ikke desto mindre tager baby ikke skade af at sidde kort tid i en autostol, og når nyfødte babyer skal hjem fra hospitalet, bliver de ofte transporteret hjem i bil. Det anbefales dog ikke, at spædbørn sidder fastspændt i en autostol mere end 30 til 40 minutter ad gangen. Hvis det er nødvendigt at køre en længere tur, kan babyen i sjældne tilfælde godt sidde i en autostol i to timer ad gangen. I så fald anbefales det at holde pauser undervejs, så baby kan komme op af stolen, få en tør ble på og få bevæget sin krop.
Favoriter
